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Cremige Selleriesuppe mit Lachs
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35 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 2 Schalotten, geschält
- 800 g Knollensellerie
- 3-4 EL Olivenöl
- 1 Lorbeerblatt
- 2 - 3 Zweige frischer Thymian
- 500 ml KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 300 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 300 ml Milch
- 2 EL Butter
- Jodsalz, Pfeffer
- 300 g Lachsfilet ohne Haut
- Majoran
Kochmethoden
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2 Schalotten und 600 g Sellerie grob würfeln. Schalotten in etwas Olivenöl glasig dünsten, danach Sellerie, Lorbeer und 2-3 Zweige Thymian zugeben und weitere 5 Min. mitdünsten. Mit 100 ml Bouillon Pur Gemüse ablöschen. 300 ml Kochcreme und 300 ml Milch zugeben und etwa 20 Min. schwach köcheln lassen.
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Flüssigkeit durch ein Sieb abgießen, Kräuter entfernen, den Sud aber unbedingt auffangen. Sellerie mit 100 ml Sud pürieren. 2 EL Butter und 1 EL Olivenöl zugeben und erneut pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Restlichen Sud und weitere 400 ml Bouillon Pur Gemüse dazugeben und alles kurz aufkochen.
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Für die Suppeneinlage den Lachs, sowie den restlichen 200 g Sellerie in Würfel schneiden. Olivenöl in einer Pfanne leicht erhitzen und Selleriewürfel darin braten bis sie gar sind. Zum Schluss 1 bis 2 Min. die Lachswürfel zugeben und glasig dünsten. Mit Salz würzen. Suppeneinlage in Schüsseln verteilen, mit Suppe aufgießen und mit Majoran garnieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 505.0 kcal |
Protein (g) | 22.0 g |
Carbohydrates (g) | 11.0 g |
Sugar (g) | 9.3 g |
Fat (g) | 40.0 g |
Fibre (g) | 6.5 g |