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Bunte griechische Hühner-Paprika-Spieße mit Tsatsiki
Bunte griechische Hühner-Paprika-Spieße mit Tsatsiki - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 400 g Hühnerbrustfilet
- 1 roter Paprika
- 1 gelber Paprika
- 3 Schaschlikspieße
- 1 Würfel KNORR Hühner Suppe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Salatgurke
- Jodsalz
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote
- 150 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
Zubereitung
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Hühnerbrust und Paprika in 2 x 2 cm große Würfeln schneiden. Abwechselnd Hühnerbrust und Paprika auf die Spieße stecken. KNORR Hühnersuppe zerbröseln und mit 2 EL Öl mischen, Spieße damit bestreichen.
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In der Pfanne beidseitig langsam braten. Gurke schälen, raffeln, salzen und kurz stehen lassen. Anschließend Gurke gut ausdrücken, sodass keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist und mit 2 gepressten Knoblauchzehen, der gehackten Chilischote und Joghurt vermischen.
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Die Spieße auf Tellern anrichten und mit Tsatsiki servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 367.0 kcal |
Eiweiß (g) | 36.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 14.0 g |
Zucker (g) | 13.0 g |
Fett (g) | 17.0 g |
Ballaststoffe (g) | 6.4 g |