Knorr - Buchweizen Quiche mit Pilzen

Buchweizen Quiche mit Pilzen

Buchweizen Quiche mit Pilzen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 40 Min

    Vorbereitung

  • 6

    Portion(en)

  • 100 g Buchweizenmehl
  • 150 g Dinkelmehl Typ 630
  • 1 Prise Jodsalz
  • 100 g Margarine
  • 4 Eier (Größe M)
  • 200 g Lauch
  • 250 g gemischte Pilze (z.B. Austernpilze, Champignons)
  • 1 roter Paprika
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 125 ml Kochsahne (15% Fett)
  • 3 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L

  1. Buchweizenmehl mit Dinkelmehl, Salz, Margarine, 1 Ei und 2 EL kaltem Wasser zu einem glatten Teig verarbeiten. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwas größer als die Springform (28 cm Durchmesser) ausrollen. Den Boden der Springform mit Backpapier auslegen, Teig auf den Boden geben und einen ca. 2 cm hohen Rand formen. Teig mit einer Gabel mehrmals einstechen und 30 Minuten kalt stellen.

  2. Lauch putzen und in Ringe schneiden. Champignons putzen und in Spalten bzw. Stücke schneiden. Paprika entkernen und in Stücke schneiden. Lauch, Pilze und Paprika in einer Pfanne im heißen Öl ca. 5 Minuten anbraten.

  3. Quicheboden im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C) auf der untersten Backofenschiene 15 Minuten vorbacken.

  4. Für den Guss Kochsahne mit 3 Eiern verrühren. Knorr Bio Gemüse Bouillon mit Gemüse unterrühren.

  5. Gemüsemischung auf den vorgebackenen Boden verteilen. Guss gleichmäßig darüber gießen und Buchweizen Quiche im Backofen ca. 35 Minuten backen. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und in Stücke schneiden.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 399.0 kcal
Fett (g) 23.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 7.2 g
Kohlenhydrate (g) 35.0 g
davon Zucker (g) 4.6 g
Eiweiß (g) 11.0 g
Ballaststoffe (g) 3.8 g
Salz (g) 1.3 g

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