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Broccolisuppe
Aus frischem Broccoli, Erdäpfel und Zwiebeln lässt sich dieses köstliche Broccolisuppe zubereiten. Ein beliebtes Rezept für Groß und Klein.
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 300 g Erdäpfel
- 500 g frischer Broccoli (oder 450 g tiefgekühlter)
- 1 EL Pflanzenöl
- 2 EL KNORR Gemüse Bouquet - Feine Gemüsebouillon (Glas)
- 200 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- geriebene Muskatnuss
- Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft
Kochmethoden
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Zwiebel und Kartoffeln schälen und würfeln. Broccoliröschen vom Strunk abschneiden und waschen.
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Zwiebeln im heißen Öl dünsten. 800 ml Wasser zugießen, Knorr Gemüse Bouillon, Kartoffeln und Broccoli zugeben, aufkochen und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten kochen.
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Broccolisuppe mit einem Stabmixer fein pürieren. Kochcreme unterrühren. Mit Muskat, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 199.0 kcal |
Protein (g) | 6.2 g |
Carbohydrates (g) | 16.0 g |
Sugar (g) | 4.3 g |
Fat (g) | 11.0 g |
Fibre (g) | 3.5 g |