Skip to:

Broccoli-Kartoffelsuppe
Diese leuchtend grüne Broccoli-Kartoffelsuppe hat die gleiche Wirkung wie eine kuschelige Decke an einem kalten Wintertag.
-
20 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
5 Min
Vorbereitungszeit
-
4
Portionen
Zutaten
- 1 mittelgroßer Brokkoli
- 2 große Kartoffeln
- 1 Karotte
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Margarine
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
Zubereitung
-
Broccoli in kleine Röschen zerteilen. Kartoffeln und Karotte schälen und würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
-
Margarine in einem großen Suppentopf bei mittlerer Kochstufe erhitzen. Zwiebel, Karotte und Knoblauch zugeben. 3 bis 5 Minuten lang unter Rühren garen.
-
1 l Wasser, KNORR Bouillon Pur, Broccoli und Kartoffelwürfel hinzufügen. Zum Kochen bringen, Kochstufe reduzieren und weitere 15 Minuten lang köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Mit einem Handmixer pürieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 122.0 kcal |
Eiweiß (g) | 4.1 g |
Kohlenhydrate (g) | 17.0 g |
Zucker (g) | 4.4 g |
Fett (g) | 3.2 g |
Ballaststoffe (g) | 3.4 g |