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Broccoli-Kartoffelsuppe
Diese leuchtend grüne Broccoli-Kartoffelsuppe hat die gleiche Wirkung wie eine kuschelige Decke an einem kalten Wintertag.
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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5 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 1 mittelgroßer Brokkoli
- 2 große Kartoffeln
- 1 Karotte
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Margarine
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
Zubereitung
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Broccoli in kleine Röschen zerteilen. Kartoffeln und Karotte schälen und würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
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Margarine in einem großen Suppentopf bei mittlerer Kochstufe erhitzen. Zwiebel, Karotte und Knoblauch zugeben. 3 bis 5 Minuten lang unter Rühren garen.
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1 l Wasser, KNORR Bouillon Pur, Broccoli und Kartoffelwürfel hinzufügen. Zum Kochen bringen, Kochstufe reduzieren und weitere 15 Minuten lang köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Mit einem Handmixer pürieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 122.0 kcal |
| Eiweiß (g) | 4.1 g |
| Kohlenhydrate (g) | 17.0 g |
| Zucker (g) | 4.4 g |
| Fett (g) | 3.2 g |
| Ballaststoffe (g) | 3.4 g |