Skip to:

Bagte grøntsager, sojabønne fettuccine og béarnaise
-
35 MINS
Tilberedningstid
-
Let
Vanskelighed
-
10 MINS
Forberedelsestid
-
4 People
Tjener
Ingredients
- 3 spsk. olivenolie
- 1/2 broccoli
- 6 gulerødder, skrællede og skåret i mundrette strimler
- 1 bundt grønne asparges, renset og skåret i 5 cm lange stykker
- 1 stor fennikel, i mindre stykker
- 1 rød peber, renset og skåret i mindre stykker
- 2 rødløg, skåret i kvarte
- 1 pakke sojabønne fettuccine (4 portioner) kogt efter instruktionen på pakken
- 2 fed hvidløg, knust eller finthakket
- 100 g grønkål, skyllet og strimlet
- 1 bundt frisklavet
- 1 brev Knorr Béarnaise Sauce
- Salt og peber
Cooking instructions
-
Tænd ovnen på 175°C.
-
Start med at blande gulerødder, fennikel og løg med 1 spsk. olivenolie, lidt timian, salt og peber og 2 fed knust/finthakket hvidløg og læg blandingen i et fad, som du sætter i ovnen.
-
Mens du bager gulerødder, fennikel og løg i ovnen, koger du sojabønne fettuccinen som anvist på emballagen. Når den er kogt, blander du den med lidt olivenolie og lader den køle af.
-
Når gulerødder og løg er ved at være møre efter 15-20 min. i ovnen (test med en lille kniv), sætter du asparges, grønkål og broccoli i ovnen, til de har fået lidt farve.
-
Tilbered saucen ved at blande 1 brev Knorr Béarnaise Sauce med 2,5 dl vand i en gryde. Kog i 5 min., tag gryden af varmen og rør 90 g smør i saucen.
-
Tag alle grøntsagerne ud og bland dem i en skål sammen med fettuccinen. Smag til med salt og peber.
-
Anret grøntsager og fettuccinen på et stort fad, pynt med grønkålen på toppen og server med Knorr Bearnaise Sauce.
Nutritional values
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 11.09 kcal |
Protein (g) | 0.65 g |
Sugar (g) | 0.39 g |
Fibre (g) | 0.46 g |