Knorr - Randen Carpaccio mit Linsensalat

Randen Carpaccio mit Linsensalat

Randen Carpaccio mit Linsensalat - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • 10 Minutes

    Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 15 Minutes

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 50 g Pflanzenöl
  • 100 g Buchweizen, gekocht
  • 80 g gehackte Baumnüsse
  • 1/2 TL Ras el Hanout oder Kreuzkümmel (optional)
  • 400 g Randen, gekocht
  • 200 g Puy Linsen, gekocht
  • 1 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
  • 3 EL Olivenöl
  • 25 g Alfalfa-Sprossen
  • 50 g Enoki Pilze
  • 50 g Brunnenkresse
  • 80 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 80 g Granatapfelkerne

  1. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, gekochten Buchweizen zufügen und knusprig braten. Baumnüsse dazugeben, mitrösten und nach Belieben mit Ras el Hanout oder Kreuzkümmel würzen. Herausnehmen und abkühlen lassen.

  2. Randen in dünne Scheiben schneiden und auf Teller anrichten. Gekochte Linsen darüberstreuen.

  3. Knorr Kräuterlinge zum Streuen mit 3 EL Wasser und Olivenöl vermischen. Salatdressing über das Carpaccio träufeln.

  4. Sprossen und Brunnenkresse waschen, Pilze putzen und auf dem Carpaccio anrichten. Mit zerbröseltem Feta, Granatapfelkernen und Buchweizen-Nuss-Mischung bestreut servieren.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 689.0 kcal
Fett (g) 41.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.9 g
Kohlenhydrate (g) 50.0 g
davon Zucker (g) 11.0 g
Eiweiss (g) 25.0 g
Ballaststoffe (g) 14.0 g
Salz (g) 1.2 g

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