Knorr - Poulet Tandoori

Poulet Tandoori

Poulet Tandoori - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 30 Minuten

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 800 g Pouletbrustfilet (4 Stück à ca. 200 g)
  • KNORR Aromat Streuwürze
  • 4 TL Zitronensaft
  • 3-4 EL Tandoori-Paste
  • 2 EL Vollmilchjoghurt

  1. Pouletbrustfilets mit Knorr Aromat würzen, mit 4 TL Zitronensaft beträufeln und in eine Gratinform legen. 3-4 EL Tandoori-Paste mit 2 EL Joghurt verrühren und die Pouletbrustfilets damit bestreichen. Das Fleisch mindestens 6 Stunden, am besten über Nacht, damit marinieren.

  2. Pouletbrustfilets aus der Joghurt-Marinade nehmen, in eine Auflaufform legen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten garen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 282.0 kcal
Fett (g) 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.9 g
Kohlenhydrate (g) 14.0 g
davon Zucker (g) 14.0 g
Eiweiss (g) 49.0 g
Ballaststoffe (g) 1.4 g
Salz (g) 0.36 g

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