Knorr - Kürbiscrèmesuppe mit Saaten-Topping

Kürbiscrèmesuppe mit Saaten-Topping

Kürbiscrèmesuppe mit Saaten-Topping - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • 10 Minutes

    Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 5 Minutes

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Sesam
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 1 Beutel KNORR Standardsuppe Kürbis-Crème

  1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Leinsamen, Sesam und Kürbiskerne auf einem Backblech verteilen und 10-12 Minuten bräunen lassen. Vollständig abkühlen lassen.

  3. Knorr Standardsuppe Kürbis-Crème nach Packungsangabe zubereiten.

  4. Suppe auf Schalen verteilen und mit dem Topping bestreut servieren.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 147.0 kcal
Fett (g) 7.4 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.3 g
Kohlenhydrate (g) 13.0 g
davon Zucker (g) 4.3 g
Eiweiss (g) 6.1 g
Ballaststoffe (g) 2.8 g
Salz (g) 2.3 g

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