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Spargelcreme Suppe mit Huhn und Mais

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1479kJ
Energie (Kilokalorien)355kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren4,1g
Kohlenhydrate29g
davon Zucker2,4g
Ballaststoffe1,9g
Eiweiß28g
Salz2,3g
  • 400 g Hühnerbrustfilet
  • 2 EL Öl
  • Jodsalz
  • weißer Pfeffer
  • 80 g 5-Minuten-Reis
  • 1 Beutel KNORR Bitte zu Tisch! Spargelcreme Suppe
  • 1 kleine Dose Mais (Abtropfgewicht 140 g)
  • 3 Stiele glatte Petersilie
  • Zitronensaft