Frühlings-Eintopf mit Gemüse und Hühnerspießen
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1207kJ
Energie (Kilokalorien)289kcal
Fett9,4g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker10g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß29g
Salz3,2g
- 350 g Karotten
- 200 g Zuckerschoten
- 1 Kohlrabi
- 450 g grüner Spargel
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 400 g Hühnerbrustfilet
- Jodsalz
- Pfeffer
- 2 EL MAIZENA Speisestärke
- 1 Eiweiß
- 8 Holzspieße
- 2 EL Öl
- 1 Bund Schnittlauch