Spinat-Avocado-Salat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1294kJ
Energie (Kilokalorien)310kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren4g
Kohlenhydrate5g
davon Zucker4g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß5,4g
Salz0,7g
- 200 g junger Spinat
- 1 reife Avocado
- 3 EL Pinienkerne (oder Sonnenblumenkerne)
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung 7-Kräuter
- 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)