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Spinat-Avocado-Salat

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1294kJ
Energie (Kilokalorien)310kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren4g
Kohlenhydrate5g
davon Zucker4g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß5,4g
Salz0,7g
  • 200 g junger Spinat
  • 1 reife Avocado
  • 3 EL Pinienkerne (oder Sonnenblumenkerne)
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung 7-Kräuter
  • 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)