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Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1523kJ
Energie (Kilokalorien)365kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren4,6g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker7,1g
Ballaststoffe7,5g
Eiweiß7,6g
Salz1,2g
  • 1 Dose (425 ml) Kichererbsen
  • 1 reife Avocado
  • 1 Zitrone
  • 1 Granatapfel
  • ½ Bund Rucola
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Rex-Gläser