Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1523kJ
Energie (Kilokalorien)365kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren4,6g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker7,1g
Ballaststoffe7,5g
Eiweiß7,6g
Salz1,2g
- 1 Dose (425 ml) Kichererbsen
- 1 reife Avocado
- 1 Zitrone
- 1 Granatapfel
- ½ Bund Rucola
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
- 3 EL Olivenöl
- 3 Rex-Gläser
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