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Avocado-Rucolasalat mit Nüssen

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1277kJ
Energie (Kilokalorien)305kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate5,2g
davon Zucker4,5g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß3,2g
Salz0,62g
  • 100 g Rucola
  • 100 g Chicorée
  • 2 Avocados
  • 1 EL Zitronensaft
  • 50 g Walnüsse
  • 1 Pkg. Gartenkresse
  • 2 Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel
  • 6 EL Olivenöl
  • 1 TL Dijon-Senf
  • Jodsalz, Pfeffer