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Penne mit würziger Thunfischsauce

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2635kJ
Energie (Kilokalorien)630kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren3,2g
Kohlenhydrate88g
davon Zucker9g
Ballaststoffe9,9g
Eiweiß23g
Salz3,4g
  • 150 g Thunfisch aus der Dose
  • 100 g rote Zwiebel
  • 2 kleine Knoblauchzehen
  • 100 g Erbsenschoten
  • 120 g Cocktailtomaten
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 400 g Tomatenstücke aus der Dose
  • 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Bolognese
  • 400 g Penne
  • 8 Stk. schwarze Oliven (entkernt)
  • 1 EL Petersilie (gehackt)
  • Jodsalz, Pfeffer