WAS DU BRAUCHST
- 1/2 Würfel KNORR Goldaugen Rindsuppe
- 1 Tasse Couscous (250 g)
- 50 g Walnüsse
- 1/2 Stk. roter Paprika
- 1/2 Stk. gelber Paprika
- 1 mittelgroße Zucchini
- 1 EL Petersilie (gehackt)
- 2 EL Butter
- Jodsalz
- Pfeffer
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2169kJ
Energie (Kilokalorien)520kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren5,7g
Kohlenhydrate64g
davon Zucker6,6g
Ballaststoffe7,1g
Eiweiß14g
Salz0,9g