Gemüse-Couscous mit Nüssen und Petersilie
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2170kJ
Energie (Kilokalorien)520kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren5,8g
Kohlenhydrate64g
davon Zucker6,6g
Ballaststoffe7,1g
Eiweiß14g
Salz0,88g
- 1/2 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon
- 1 Tasse Couscous (250 g)
- 50 g Walnüsse
- 1/2 Stk. roter Paprika
- 1/2 Stk. gelber Paprika
- 1 mittelgroße Zucchini
- 1 EL Petersilie (gehackt)
- 2 EL Butter
- Jodsalz
- Pfeffer