WAS DU BRAUCHST
- 1/2 Würfel KNORR Goldaugen Rindsuppe
- 1 Tasse Couscous (250 g)
- 50 g Walnüsse
- 1/2 Stk. roter Paprika
- 1/2 Stk. gelber Paprika
- 1 mittelgroße Zucchini
- 1 EL Petersilie (gehackt)
- 2 EL Butter
- Jodsalz
- Pfeffer
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2169kJ
Energie (Kilokalorien)520kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren5,7g
Kohlenhydrate64g
davon Zucker6,6g
Ballaststoffe7,1g
Eiweiß14g
Salz0,9g
KNORR Goldaugen Rindsuppe
... das Geheimnis des guten Geschmacks. Die Goldaugen Rindsuppe wird aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt und gibt Ihren Suppen, Saucen, Reis- und Gemüsegerichten einen herzhaften, kräftigen Geschmack. Details anzeigen
Lass uns kochen
- 1 Ca. 300 ml Wasser aufkochen, KNORR Goldaugen Rindsuppen Würfel darin auflösen. Couscous unter ständigem Rühren einrieseln lassen. Mischung vom Herd nehmen und zugedeckt 4 Minuten quellen lassen.
- 2 Inzwischen Nüsse grob hacken. Zucchini in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und mit der Zucchini in aufgeschäumter Butter gut anbraten. Nüsse einrühren und das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen
- 3 Couscous mit einer Gabel auflockern, Gemüse und Petersilie unterrühren. Gemüse-Couscous eventuell mit Salz und Pfeffer nachwürzen.