Spargel-Hähnchenbrust-Päckchen mit Kartoffeln
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2210kJ
Energie (Kilokalorien)530kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate27g
davon Zucker5,7g
Ballaststoffe5g
Eiweiß44g
Salz1g
- 600 g kleine Kartoffeln
- 4 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
- Jodsalz
- gemahlener Pfeffer
- 2 EL Öl
- 1 kg grüner Spargel
- 4 große Blätter Backpapier
- 60 g Kräuterbutter
- Haushaltsgarn
- 30 g Mandelblättchen
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce
KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce
Beutelinhalt mit dem Schneebesen in 1/4 l lauwarmes Wasser einrühren. Unter öfterem Umrühren aufkochen. 3 Minuten schwach kochen lassen. Ab und zu umrühren. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 600 g Kartoffeln gründlich waschen und ca. 10 Min. in Wasser kochen.
- 2 4 Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in 2 EL heißem Öl von beiden Seiten ca. 5 Min. anbraten.
- 3 1 kg Spargel nur am unteren Drittel schälen, die Enden abschneiden, den Spargel in 4 Portionen teilen und auf das Backpapier legen. 60 g Kräuterbutter in Flöckchen auf dem Spargel verteilen.
- 4 Hähnchenfilet auf den Spargel legen und Kartoffeln um den Spargel verteilen. Papier mit Haushaltsgarn verschnüren und im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 20 – 25 Minuten garen.
- 5 30 g Mandelblättchen in einer beschichteten Pfanne goldbraun rösten. KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce in 250 ml kaltem Wasser anrühren, in einem Topf aufkochen, mit Mandelblättchen verfeinern, kurze Zeit ziehen lassen und zu den Backpapierpäckchen (erst bei Tisch öffnen) servieren.