WAS DU BRAUCHST
- 450 g Putenfilet
- 100 g Kürbis
- Jodsalz
- Pfeffer
- 2 EL Öl
- 100 g Erbsen grün tiefgefroren
- 1 Beutel KNORR Basis Puten-Rahmgeschnetzeltes
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1575kJ
Energie (Kilokalorien)377kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren5,2g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker3,6g
Ballaststoffe2,6g
Eiweiß40g
Salz1,8g