Rindfleisch-Gemüse aus dem Wok
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1249kJ
Energie (Kilokalorien)299kcal
Fett9,4g
davon gesättigte Fettsäuren3,8g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker13g
Ballaststoffe7,4g
Eiweiß35g
Salz1,7g
- Je 1 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschote
- 150 g Karotten
- 1 Zwiebel
- 1 kleine Stange Lauch
- 1 Zucchini
- 1 Melanzani
- Knoblauch
- 600 g Rindfleisch (z. B. aus der Keule)
- Sesamöl
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Rind