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Paprika mit Fleisch-Couscous-Fülle

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2329kJ
Energie (Kilokalorien)557kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren11g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker16g
Ballaststoffe9,4g
Eiweiß28g
Salz1,8g
  • 4 kleine rote Paprikaschoten
  • 400 g gemischtes Faschiertes
  • 1 Beutel KNORR Basis Chili con Carne
  • 50 g Feta
  • 100 g Couscous
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 500 ml passierte Tomaten
  • Jodsalz