Lammchili mit Paprika und Reis
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2602kJ
Energie (Kilokalorien)622kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate60g
davon Zucker7,4g
Ballaststoffe12g
Eiweiß34g
Salz2,8g
- 125 g Reismischung (Langkorn & Wildreis)
- 1 grüne Paprikaschote
- 1 Zwiebel gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g faschiertes Lammfleisch
- 3 EL Öl
- 1 Beutel KNORR Basis Chili con Carne
- 125 ml Rotwein
- 1 Dose (Abtropfgewicht 250 g) Kidneybohnen
- 5 Tropfen Tabascosauce
KNORR Basis Chili con Carne
Sie brauchen nur noch: 150 g Rindfleisch oder Fachiertes und 1 Dose rote Bohnen Faschiertes oder Rindfleisch (würfelig geschnitten) in heißem Öl anbraten. Faschiertes bzw. Rindfleisch herausnehmen. Bratensatz mit 3/8 Liter Wasser aufgießen. Beutelinhalt einrühren, abgetropfte Bohnen dazugeben und 10 Minuten zugedeckt kochen. Faschiertes bzw. Rindfleisch in die nicht mehr kochende Sauce geben und einige Minuten ziehen lassen. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen