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Kurzgebratenes Schweinefleisch mit Broccoli und Zwiebeln

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1099kJ
Energie (Kilokalorien)262kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate6,6g
davon Zucker5,7g
Ballaststoffe3,8g
Eiweiß32g
Salz2,9g
  • 500 g Schweinsfilet
  • 500 g Broccoli
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Huhn oder Rind
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL süße Chilisauce
  • 2 EL frische Korianderblätter
  • 2 EL Öl