Kurzgebratenes Schweinefleisch mit Broccoli und Zwiebeln
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1099kJ
Energie (Kilokalorien)262kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate6,6g
davon Zucker5,7g
Ballaststoffe3,8g
Eiweiß32g
Salz2,9g
- 500 g Schweinsfilet
- 500 g Broccoli
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Huhn oder Rind
- 2 rote Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Sojasauce
- 2 EL süße Chilisauce
- 2 EL frische Korianderblätter
- 2 EL Öl