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Hühnertopf Bolognese

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2404kJ
Energie (Kilokalorien)574kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren6g
Kohlenhydrate63g
davon Zucker8,4g
Ballaststoffe6,1g
Eiweiß35g
Salz2,5g
  • 1000 g Hühnchenteile z.B. Ober- und Unterkeulen
  • 500 g Broccoli
  • 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Bolognese
  • 1 Dose Tomaten, zerkleinert (400 g)
  • 250 g Reis
  • 1 EL Margarine
  • 1 Reis in einem Sieb abspülen. Broccoli in kleine Röschen zerteilen. Das Backrohr auf 180 °C vorheizen.
  • 2 Broccoli in kochendem Wasser 5 Minuten lang blanchieren.
  • 3 Tomaten, 100 ml Wasser und KNORR Basis Spaghetti Bolognese - typisch italienisch! vermischen. Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln.
  • 4 Eine Auflaufform mit Margarine einfetten. Reis auf dem Boden der Form verteilen.
  • 5 Die Hühnerteile auf den Reis legen. Sauce darüber gießen. Im vorgeheiztem Backrohr bei 180 °C 60 Minuten lang zugedeckt braten.
  • 6 Deckel von der Form nehmen und Broccoli zugeben. Weitere 10 Minuten lang ohne Deckel braten.