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Hühnerfilet in Sesam mit Orangensauce

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1743kJ
Energie (Kilokalorien)417kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker6,3g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiß27g
Salz1,5g
  • 350 g Hühnerbrustfilet
  • Jodsalz
  • 1 Ei
  • 30 g Maizena Maisstärke
  • 70 g Sesam
  • 4 EL Öl
  • 2 Orangen
  • 1 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon
  • 1 EL KNORR Fix-Einbrenn
  • nach Bedarf Zucker