Hühnerfilet in Sesam mit Orangensauce
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1743kJ
Energie (Kilokalorien)417kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker6,3g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiß27g
Salz1,5g
- 350 g Hühnerbrustfilet
- Jodsalz
- 1 Ei
- 30 g Maizena Maisstärke
- 70 g Sesam
- 4 EL Öl
- 2 Orangen
- 1 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon
- 1 EL KNORR Fix-Einbrenn
- nach Bedarf Zucker