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Hühner-Chili Tortillas mit Bohnen und Paprika

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2675kJ
Energie (Kilokalorien)641kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,3g
Kohlenhydrate46g
davon Zucker8,3g
Ballaststoffe14g
Eiweiß43g
Salz3,1g
  • 1 Dose rote Bohnen (Abtropfgewicht 255 g)
  • 1 große Zwiebel
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 3 Stk. Hühnerbrüstchen (à 120 g)
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 4 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Basis Chili con Carne
  • 6 Mini- Tortillas
  • 150 g Bummerlsalat
  • 1/2 Becher Sauerrahm