WAS DU BRAUCHST
- 300 g Penne
- 1 roter Paprika
- 1 große Zwiebel
- 1/2 Gurke
- 30 g Maiskörner
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
- 100 g Joghurt (1,5% Fett)
- 100 g Sauerrahm 15% Fett
- 300 g gemischtes Faschiertes
- 1 Ei
- 1 Beutel KNORR Basis Lasagne
- 1-2 EL Pflanzenöl
- 2 Tomaten
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2799kJ
Energie (Kilokalorien)669kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren9,5g
Kohlenhydrate74g
davon Zucker15g
Ballaststoffe8,8g
Eiweiß30g
Salz2,3g