WAS DU BRAUCHST
- 600 g Butternut Kürbisfleisch
- 1 Würfel KNORR Goldaugen Rindsuppe
- 2 EL Sauerrahm 15% Fett
- 4 - 6 EL KNORR Flocken-Fertig-Püree mit Milch
- 4 Zanderfilets mit Haut
- Jodsalz, Pfeffer
- 3 EL Öl
- 2 Knoblauchzehen
- 1/4 l Milch
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Carbonara Sauce
- Kresse zum Bestreuen
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1593kJ
Energie (Kilokalorien)379kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren5,4g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker8,9g
Ballaststoffe3,4g
Eiweiß33g
Salz2,6g