Makkaroniauflauf mit Brokkoli und Hühnerfilet
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)3060kJ
Energie (Kilokalorien)732kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren11g
Kohlenhydrate63g
davon Zucker7,5g
Ballaststoffe6,4g
Eiweiß44g
Salz1,8g
- 500 g Broccoli in Röschen zerteilt
- Jodsalz
- 300 g Hühnerfilet in Streifen geschnitten
- 3 EL Öl
- 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Carbonara
- 375 ml Milch
- 125 ml Weißwein
- 300 g Makkaroni
- Fett für die Form
- 150 g Edamer gerieben
KNORR Basis Spaghetti Carbonara
Der Klassiker unter den Pastasaucen. Feine Sauce mit aromatischen Kräuterstückchen für Teigwaren aller Art. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 500 g Broccoli in Salzwasser 3 Min. kochen, kalt abschrecken. 300 g Hühnerstreifen leicht salzen und in 3 EL Öl anbraten. KNORR Basis für Spaghetti Carbonara mit 375 ml Milch und 125 ml Weißwein mischen.
- 2 Mischung über die Hühnerstreifen gießen, aufkochen, 2 Min. köcheln. Mit den Broccoliröschen mischen. 300 g ungekochte Makkaroni in eine gefettete Auflaufform geben und mit der Sauce übergießen.
- 3 Mit 150 g Käse bestreuen und im Backrohr bei 180° C (Umluft 175° C) 30 Min. backen.