Knorr - Paprika mit Fleisch-Couscous-Fülle

Paprika mit Fleisch-Couscous-Fülle

Paprika mit Fleisch-Couscous-Fülle - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 40 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 30 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 4 kleine rote Paprikaschoten
  • 400 g gemischtes Faschiertes
  • 1 Beutel KNORR Basis Chili con Carne
  • 50 g Feta
  • 100 g Couscous
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 500 ml passierte Tomaten
  • Jodsalz

Knorr - Paprika mit Fleisch-Couscous-Fülle
  1. Deckel der Paprika abschneiden, aushöhlen. 400 g Faschiertes mit 1/2 KNORR Basis für Chili con Carne, 50 g Feta und 100 g Couscous mischen, in die Paprika füllen, Deckel aufsetzen.

  2. Zwiebel in 2 EL Öl anbraten, mit 500 ml passierten Tomaten aufgießen, restliche Basis einrühren, aufkochen. Paprika hineinsetzen.

  3. Bei mittlerer Hitze 40 Minuten mit geschlossenem Deckel garen, ev. etwas Wasser nachfüllen. Vor dem Servieren evtl. die Sauce mit Salz abschmecken.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 557.0 kcal
Fett (g) 30.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 11.0 g
Kohlenhydrate (g) 38.0 g
davon Zucker (g) 16.0 g
Eiweiß (g) 28.0 g
Ballaststoffe (g) 9.4 g
Salz (g) 1.8 g

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