Đậu bắp xào sa tế chay

Đậu bắp xào sa tế chay

Đậu bắp xào sa tế chay dễ làm với Knorr Nấm Hương Organic
	    
  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Dễ

    Độ khó

  • 5 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 200 gram đậu bắp

Sa tế chay:

  • 15 gram (1 thìa canh) ớt bằm
  • 15 gram (1 thìa canh) sả bằm
  • 15 gram (1 thìa canh) gừng bằm
  • 5 gram (1 thìa cà phê) màu điều
  • 5 gram (1 thìa cà phê) ớt bột
  • 30 mililit (2 thìa canh) dầu ăn
  • 5 gram (1 thìa cà phê) Hạt nêm nêm Knorr Nấm Hương Organic
  • 30 mililit (2 thìa canh) nước

  1. Đậu bắp, rửa sach, cắt cuống. Sa tế: rửa sạch ớt, sả,gừng băm nhuyễn. Làm nóng một muỗng dầu ăn, xào hạt điều lấy màu. Cho ớt, sả, gừng băm, ớt bột xào thơm.

  2. Làm nóng dầu ăn, cho đậu bắp vào xào chín, nêm với Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic hòa tan. Cho 1 muỗng sa tế vào đảo đều.

  3. Trang trí với ngò rí. Dùng nóng

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 89.726 kcal
Chất đạm (g) 1.421 g
Đường (g) 1.122 g
Chất béo (g) 7.477 g
Chất xơ (g) 1.571 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

	    

Công thức nấu ăn tương tự