GỎI MĂNG TƯƠI - ĐỂ BỮA ĂN KHÔNG CHỈ NGON MÀ CÒN TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC CHO CẢ NHÀ

Gỏi Măng Tươi - Tăng Cường Thị Lực cho Cả Nhà

Cách làm Gỏi Măng Tươi để bữa ăn không chỉ ngon mà còn tăng cường thị lực cho cả nhà và Hạt nêm Knorr Thịt thăn, Xương ống và Tuỷ cho món ăn tròn vị đậm đà

  • 20 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Kỹ

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 3 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 400 gram măng tre tươi luộc chín, luộc lại lần nữa, xả lại nước lạnh và thái sợi
  • 30 gram rau răm rửa sạch để ráo nhặt lá
  • 100 gram đậu que rửa sạch, để ráo cắt khúc (f50s)
  • 100 gram thịt heo luộc thái mỏng
  • nước cốt 4 trái tắc
  • 1 muỗng canh (30 mililit) Tương ớt Knorr
  • 1 muỗng cà phê (4 gram) Hạt nêm Nấm Hương Organic Knorr

Không nhóm lại

  1. Nước trộn gỏi: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị, nêm nếm lại cho vừa miệng.

  2. Cho măng, rau răm, hạt óc chó, tàu hũ ki vào một tô. Rưới nước trộn gỏi đã chuẩn bị lên và trộn đều.

  3. Trình bày ra đĩa và thưởng thức với bánh phồng tôm hoặc bánh đa.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 281.64 kcal
Chất đạm (g) 8.53 g
Đường (g) 17.55 g
Chất béo (g) 18.43 g
Chất xơ (g) 6.14 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự