Canh Sườn Đu Đủ Lá Lốt - Nâng Cao Sức Khoẻ Tinh Thần

Canh Sườn Đu Đủ Lá Lốt - Nâng Cao Sức Khoẻ Tinh Thần

Cách làm Canh Sườn Đu Đủ Lá Lốt nâng cao sức khoẻ tinh thần và Hạt nêm Knorr Thịt thăn, Xương ống và Tuỷ cho món ăn tròn vị đậm đà

  • 20 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 3 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 300 gram đu đủ
  • 300 gram sườn
  • 1 cây (200 gram) đậu hũ non (f50s)
  • 15 gram lá lốp
  • 1 muỗng canh (15 gram) Hạt nêm Knorr từ Thịt thăn, Xương ống & Tuỷ
  • 4 chén (1 lít) nước
  • 1 muỗng canh (15 mililit) dầu ăn
  • 5 gram tiêu trang trí

Không nhóm lại

  1. Sườn chặt miếng vừa ăn, ướp với 1 chút Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống & Tủy giúp bổ sung vitamin A. Đu đủ, đậu non cắt miếng. Lá lốt xắt khúc.

  2. Làm nóng dầu ăn, cho sườn vào xào săn. Cho đu đủ vào đảo đều. Cho tiếp nước vào nấu chín, chú ý vớt bọt, nêm với hạt nêm. Cho đậu non vào nấu sôi trở lại trong vòng 2-3 phút, tắt bếp.

  3. Thêm lá lốt, tiêu và dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 275.65 kcal
Chất đạm (g) 18.82 g
Đường (g) 5.52 g
Chất béo (g) 17.46 g
Chất xơ (g) 2.18 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự