Canh Rau Thịt Nạc

Canh Rau Thịt Nạc

Cách làm món canh rau thịt nạc ngon ngọt bổ dưỡng với Hạt nêm Knorr Thịt Thăn Xương Ống Và Tủy
	    
  • 15 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Dễ

    Độ khó

  • 15 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 3 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 50 gram thịt heo xay
  • 50 gram cà rốt
  • 50 gram khoai tây
  • 100 gram đậu Hà Lan trái
  • 5  cái nấm Đông Cô tươi
  • 5 gram hành, ngò
  • 2 muỗng cà phê hành, tỏi băm
  • 10 mililit dầu ăn
  • 3.5 muỗng cà phê Hạt Nêm Knorr Thịt Thăn Xương Ống Và Tủy

  1. Ướp thịt xay với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 ít tiêu và 1M hành tỏi băm, để thấm.

  2. Phi thơm hành tỏi băm với dầu ăn, cho thịt xay vào xào săn rồi đổ vào 1,2 lít nước, đun sôi, cho bắp mỹ, khoai tây và cà rốt vào, nấu sôi giảm lửa, nấu 10 phút.

  3. Cho đậu Hà Lan và nấm vào, nêm 3 muỗng hạt nêm Knorr, nấu rau củ vừa chín thì tắt lửa.

  4. Múc canh ra tô, rắc thêm tiêu, trang trí với hành ngò

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 128.42 kcal
Chất đạm (g) 5.14 g
Đường (g) 3.01 g
Chất béo (g) 6.91 g
Chất xơ (g) 2.61 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

	    

Công thức nấu ăn tương tự