Canh Kim Châm Bông Bí Nấu Giò Sống - Cả Nhà Tinh Anh

Canh Kim Châm Bông Bí Nấu Giò Sống - Cả Nhà Tinh Anh

Cách làm Canh Kim Châm Bông Bí Nấu Giò Sống sắc vàng sáng mắt, cả nhà tinh anh và Hạt nêm Knorr Thịt thăn, Xương ống và Tuỷ cho món ăn tròn vị đậm đà

  • 20 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 3 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 200 gram giò sống quyết cho dai
  • 100 gram tôm đất giã nhuyễn
  • 300 gram bông bí rửa sạch (f50s)
  • 200 gram nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch (f50s)
  • 20 gram ngò rí băm nhuyễn
  • 1 củ (10 gram) hành tím băm nhuyễn
  • 1 muỗng canh (15 gram) hạt nêm từ Thịt thăn, Xương Óng và Tuỷ
  • 5 gram tiêu trang trí
  • 4 chén (1 lít) nước

Không nhóm lại

  1. Trộn giò sống, tôm đất và hành tím thành hỗn hợp nhân. Ướp với 1 muỗng cà phê Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy và tiêu trong 5-10 phút.

  2. Khi nước sôi, múc giò thành viên cho vào nồi, đun trong 5 phút.

  3. Cho tiếp bông bí và nấm vào, nấu thêm 2-3 phút cho nước sôi lại, nêm hạt nêm cho đến khi vừa ăn và tắt bếp.

  4. Trang trí bát canh với hành ngò và tiêu. Hoàn thành món canh.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 426.62 kcal
Chất đạm (g) 13.66 g
Đường (g) 4.16 g
Chất béo (g) 35.81 g
Chất xơ (g) 2.93 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự