Bạn cần tìm gì?

Canh nấm tàu hủ - Món chay dễ làm và tốt cho sức khoẻ

Canh nấm tàu hũ là món canh chay giúp thanh lọc cơ thể trong ngày nóng. Đây là món chay dễ làm, nhanh chóng với nguyên liệu đơn giản. Vào bếp ngay!
  • Nấu ăn

    Phút
  • Độ khó

  • Thời gian chuẩn bị

    Phút
  • Phục vụ

    Phục vụ

  • 200g tàu hũ non, cắt miếng vừa ăn.
  • 50g nấm linh chi nâu, ngâm nước lạnh
  • 50g nấm linh chi trắng, ngâm nước lạnh
  • 50g nấm rơm, ngâm nước lạnh
  • 30g nấm đông cô tươi, ngâm nước lạnh
  • 50g nấm bào ngư, ngâm nước lạnh
  • 3g gừng tươi
  • 10g hành ba rô
  • 20g cà rốt, cắt lát mỏng
  • 0,2 g (¼ mcf) tiêu xay
  • 2g muối
  • 0,5g dầu mè
  • 1 lít (4 chén) nước
  • 15g (3 mcf) Hạt nêm Knorr 3 Nấm Ngon

Thông tin dinh dưỡng

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg