Bạn cần tìm gì?

Canh khổ qua dồn tàu hủ - Món canh ngon mùa đông giữa tiết trời giá lạnh

Canh khổ qua dồn tàu hũ là món chay ngon, thanh đạm cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe . Tham khảo cách nấu món canh ngon mùa đông này với Knorr nhé!
  • Nấu ăn

    Phút
  • Độ khó

  • Thời gian chuẩn bị

    Phút
  • Phục vụ

    Phục vụ

  • 500g khổ qua, cắt đôi, bỏ ruột.
  • 75g tàu hũ trắng, vắt bỏ nước
  • 3g nấm mèo khô, ngâm nước lạnh, cắt sợi nhỏ
  • 15g nấm rơm, ngâm nước lạnh, băm nhỏ
  • 5g nấm đông cô tươi, ngâm nước lạnh, băm nhỏ
  • 10g bún tàu khô, ngâm nước, băm nhuyễn
  • Hành tím: 2 củ
  • 0,2 g (¼ mcf) tiêu xay
  • 3g đường
  • 1g dầu mè
  • 1 lít (4 chén) nước
  • 15g (3 mcf) Hạt nêm Knorr 3 Nấm Ngon

Thông tin dinh dưỡng

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg