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¿En busca de algo?

Filetes de pescados rellenos

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

Información nutricional

 

Amount per serving

Protein (g)

17.0g

Energy (kJ)

661kJ

Energy (kcal)

158kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

5.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.3g

Sugar (g)

2.1g

Fibre (g)

1.2g

Fat (g)

7.4g

Saturated fat (g)

1.0g

Unsaturated fat (g)

6.0g

Total

67.9g

2644kJ

632kcal

22.0g

17.1g

8.5g

4.9g

29.6g

4.2g

23.8g

  • 4 filetes de merluza o el pescado magro que prefiera
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 puerros
  • 1 cebolla de verdeo
  • 1 zanahoria
  • ½ morrón rojo
  • Pimienta a gusto
  • 1 cucharada de limón rallado
  • 1 Salsa Pomarola Knorr®