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¿En busca de algo?

Arroz con atún

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

Información nutricional

 

Amount per serving

Protein (g)

12.7g

Energy (kJ)

1220kJ

Energy (kcal)

291kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

42.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

40.5g

Sugar (g)

2.1g

Fibre (g)

1.9g

Fat (g)

7.4g

Saturated fat (g)

1.0g

Unsaturated fat (g)

5.8g

Total

76.4g

7319kJ

1748kcal

254.3g

243.1g

12.6g

11.2g

44.3g

6.1g

34.8g

  • 1 ½ tazas de arroz blanco
  • 1 cubo de Caldo de Verduras Knorr®
  • 3 tazas de agua fría
  • 1 lata de atún escurrido
  • 1 taza de choclo en grano
  • 2 zanahorias cortadas en cubos pequeños
  • perejil picado
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 taza de chauchas cortada en trozos
  • 1 taza de tomates cherry