LO QUE NECESITARÁS
- 2 tazas de brócoli
- 1/2 cebolla
- 1 zanahoria
- 1 diente de ajo
- 1/2 taza de puerros
- 100 gramos de queso fresco
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas de aceite
- 1 Caldo en Cubos de Verduras Knorr®
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
160kcal
Energy (kJ)
667kJ
Protein (g)
5.7g
Carbohydrate incl. fibre (g)
6.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
4.7g
Sugar (g)
2.5g
Fibre (g)
1.5g
Fat (g)
12.9g
Saturated fat (g)
4.0g
Unsaturated fat (g)
7.6g
Monounsaturated fat (g)
2.8g
Polyunsaturated fat (g)
4.7g
Trans fat (g)
0.2g
Cholesterol (mg)
17mg
Sodium (mg)
219mg
Salt (g)
0.55g
Vitamin A (IU)
3015IU
Vitamin C (mg)
28.4mg
Calcium (mg)
175mg
Iron (mg)
0.45mg
Potassium (mg)
202mg
Total
638kcal
2668kJ
22.9g
24.9g
18.9g
10.1g
6.0g
51.5g
15.8g
30.2g
11.2g
19.0g
0.8g
69mg
878mg
2.20g
12058IU
113.7mg
699mg
1.80mg
809mg