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Ensalada tibia de porotos

Probá este plato con el nuevo Caldo de Gallina Knorr®, Sabor Completo con verduras y especias.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones

    people

  • 1 taza de porotos de manteca remojados
  • 1 pechuga de pollo
  • 1 cubo de Caldo de Gallina Knorr®
  • 3 tomate perita
  • 2 huevos duros
  • 2 Sabor en Cubos Knorr® de Provenzal
  • 2 cucharadas de aceite
  • ½ taza de agua
  • 1 taza de chauchas cocidas
  • 1 taza de cubitos de pan tostados

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

323kcal

Energy (kJ)

1350kJ

Protein (g)

17.3g

Carbohydrate incl. fibre (g)

36.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

32.7g

Sugar (g)

6.3g

Fibre (g)

3.7g

Fat (g)

12.3g

Saturated fat (g)

2.1g

Unsaturated fat (g)

8.9g

Monounsaturated fat (g)

2.9g

Polyunsaturated fat (g)

6.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

104mg

Sodium (mg)

462mg

Salt (g)

1.15g

Vitamin A (IU)

861IU

Vitamin C (mg)

12.5mg

Calcium (mg)

201mg

Iron (mg)

3.32mg

Potassium (mg)

422mg

Total

1292kcal

5400kJ

69.1g

145.6g

130.8g

25.3g

14.7g

49.2g

8.5g

35.8g

11.7g

24.1g

0.1g

417mg

1848mg

4.61g

3442IU

50.0mg

802mg

13.29mg

1687mg