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¿Qué buscas?

Tamales Verdes De Pollo

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías410
Calorías de grasa220
Total de grasas24g
Grasa saturada6g
Grasa trans2g
Colesterol65mg
Sodio540mg
Total de carbohidratos24g
Fibra dietética3g
Azúcares2g
Proteína24g
Calcio8%
Hierro20%
Vitamina C8%
Vitamina A2%
  • 30 hojas de maíz
  • 2 libras de pollo en piezas
  • 10 tomatillos, pelados y lavados
  • 1 cebolla blanca
  • 1 chiles serrano
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cucharadas Knorr® Caldo con sabor de Pollo, divididas
  • 1 3/4 tazas de agua
  • 3 tazas de masa para tamales
  • 1 taza de manteca de cerdo o manteca vegetal
  • 1 1/2 cucharaditas de polvo de hornear