Salmón y col rizada con aderezo de limón y hierbas
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Porciones
personas -
Preparación
mins -
Cocción
mins -
Dificultad
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías370
Total de grasas12g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Colesterol60mg
Sodio480mg
Total de carbohidratos38g
Fibra dietética2g
Azúcares4g
Proteína28g
Vitamina D0mcg
Calcio105mg
Hierro3mg
Potasio905mg
- 1/4 taza de perejil de hoja plana, picado
- 1 diente de ajo, picado
- 1 1/2 cucharaditas de cáscara de limón, rallado
- 1 libra de filetes de salmón, cortados en pedazos de 2 pulgadas
- 1 cucharada de aceite
- 1 taza de cebolla roja en rodajas
- 2 tazas de agua
- 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Herb & Butter
- 1 paquete (5 oz.) de col rizada, (6 tazas empacadas)
- 1 MEZCLA el perejil, ajo y ralladura de limón en un tazón pequeño; reserva.