Pollo y vegetales del jardín
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Porciones
personas -
Preparación
mins -
Cocción
mins -
Dificultad
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías380
Total de grasas12g
Grasa saturada2.5g
Grasa trans0g
Colesterol85mg
Sodio430mg
Total de carbohidratos36g
Fibra dietética4g
Azúcares8g
Proteína32g
Vitamina D0mcg
Calcio94mg
Hierro2mg
Potasio865mg
- 2 cucharadas de aceite, divididas
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras
- 1 taza de cebolla, picada
- 1 diente de ajo, finamente picado
- 1 pimiento morrón verde, cortado en cubos (1 1/2 tazas) grande
- 1 lata (8.75 oz.) de granos de elote congelados, escurridos
- 1 1/2 tazas de agua
- 1/2 taza de leche
- 1 paquete de Knorr® Pasta Sides™ - Cheddar Broccoli
- 1 taza de tomate, picado