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¿Qué buscas?

Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

  • Porciones

    personas
  • Preparación

    mins
  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • 2 cucharadas de margarina, derretida
  • 4 cucharaditas de sazonador italiano
  • 2 1/2 libras de pollo en piezas
  • 2 de calabaza verde o amarilla, en rebanadas diagonales medianas
  • 1 cebolla mediana, en rebanadas de ½ pulgada de grosor
  • 1 pimiento rojo, en rebanadas de ½ pulgada de grosor mediano
  • 1 paquete Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli, preparado de acuerdo a las instrucciones en el paquete
  • 1 En un tazon pequeño combina la crema untable derretida con el sazonador italiano.
  • 2 Con una brocha de cocina cubre el pollo y los vegetales con la mezcla.
  • 3 En la plancha o en la parrilla, asa el pollo y los vegetales, volteando ocasionalmente, hasta que el pollo esté completamente cocido y los vegetales estén suaves. Sirve el pollo y los vegetales con el Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías820
Calorías de grasa430
Total de grasas47g
Grasa saturada14g
Grasa trans0g
Colesterol215mg
Sodio610mg
Total de carbohidratos37g
Fibra dietética3g
Azúcares6g
Proteína59g
Calcio10%
Hierro25%
Vitamina C110%
Vitamina A35%