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Pollo estilo jardín al limón

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 1 cucharada de I Can't Believe It's Not Butter!® Spread
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor
  • 6 onzas de ejotes o judías verdes finas, cortados en pedazos pequeños (aproximadamente 2 tazas)
  • 1 pimiento rojo, en rodajas grande
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías330
Calorías de grasa60
Total de grasas7g
Grasa saturada1.5g
Grasa trans0g
Colesterol75mg
Sodio540mg
Total de carbohidratos34g
Fibra dietética3g
Azúcares3g
Proteína29g
Calcio4%
Hierro10%
Vitamina C100%
Vitamina A30%

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.


  • 1 DERRITE la crema untable en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina el pollo, revolviendo frecuentemente, hasta que el pollo esté bien cocido, por aproximadamente 4 minutos. Retira el pollo y reserva.
  • 2 PREPARA el Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor en la misma sartén, siguiendo las instrucciones en el sobre. Incorpora los ejotes y el pimiento morrón durante los últimos 5 minutos de la cocción.
  • 3 INCORPORA el pollo y el jugo de limón.

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