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¿Qué buscas?

Pollo estilo jardín al limón

  • Porciones

    personas
  • Preparación

    mins
  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • 1 cucharada de margarina
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor
  • 6 onzas de ejotes o judías verdes finas, cortados en pedazos pequeños (aproximadamente 2 tazas)
  • 1 pimiento rojo, en rodajas grande
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 DERRITE la crema untable en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina el pollo, revolviendo frecuentemente, hasta que el pollo esté bien cocido, por aproximadamente 4 minutos. Retira el pollo y reserva.
  • 2 PREPARA el Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor en la misma sartén, siguiendo las instrucciones en el sobre. Incorpora los ejotes y el pimiento morrón durante los últimos 5 minutos de la cocción.
  • 3 INCORPORA el pollo y el jugo de limón.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías330
Calorías de grasa60
Total de grasas7g
Grasa saturada1.5g
Grasa trans0g
Colesterol75mg
Sodio540mg
Total de carbohidratos34g
Fibra dietética3g
Azúcares3g
Proteína29g
Calcio4%
Hierro10%
Vitamina C100%
Vitamina A30%