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Pollo con queso cheddar blanco y coles de Bruselas

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 4 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortada en trozos pequeños
  • 12 onzas de repollos de Bruselas, recortadas y picadas en cuartos (aprox. 3 tazas)
  • 1 diente de ajo, picado
  • 2 tazas de agua, divididas
  • 1/4 taza de leche al 2%
  • 1 paquete de Knorr Selects™ White Cheddar with Cavatappi
  • 1 pimiento anaranjado, en rodajas
  • 2 tiras de tocino, cocidas hasta que estén crujientes y desmoronadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías430
Total de grasas21g
Grasa saturada4g
Grasa trans0g
Colesterol90mg
Sodio430mg
Total de carbohidratos27g
Fibra dietética6g
Azúcares5g
Proteína34g
Vitamina D0mcg
Calcio112mg
Hierro3mg
Potasio936mg

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.