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¿Qué buscas?

Pollo con olor a comino y garbanzo asado en sartén

  • Porciones

    personas
  • Preparación

    mins
  • Cocción

    mins
  • Dificultad

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías410
Total de grasas10g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Colesterol90mg
Sodio590mg
Total de carbohidratos43g
Fibra dietética6g
Azúcares6g
Proteína34g
Vitamina D0mcg
Calcio83mg
Hierro3mg
Potasio799mg
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en pedazos pequeños
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 lata (15.5 oz.) de garbanzos bajos en sodio, enjuagados y escurridos
  • 1 chile morrón anaranjado o amarillo, cortado en cubos (aproximadamente 1 1/2 tazas)
  • 1/2 taza de cebolla, picada
  • 2 tazas de agua
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor Broccoli
  • 2 cucharadas de queso feta desmenuzado