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Pollo al limón con coliflor


  • 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • 1 libra de pechugas de pollo, sin hueso y sin piel, cortada en trozos pequeños
  • 3 tazas de ramitos de coliflor pequeñas y de varios colores
  • 2 tazas de agua, divididas
  • 1/4 taza de leche al 2%
  • 1 paquete de Knorr Selects™ Lemon & Asparagus with Cavatappi

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías340
Total de grasas15g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol85mg
Sodio330mg
Total de carbohidratos23g
Fibra dietética4g
Azúcares3g
Proteína30g
Vitamina D0mcg
Calcio57mg
Hierro2mg
Potasio747mg

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.