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Pollo al limón con cebada


  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortada en trozos pequeños (sazone con sal y pimienta, si lo desea)
  • 1 cucharada de harina
  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de zanahorias, en rodajas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor
  • 1 paquete de Knorr® One Skillet Meals-Lemon Chicken with Barley
  • 1 paquete (6 oz.) de hojas de espinaca bebé

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías380
Total de grasas11g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Colesterol85mg
Sodio520mg
Total de carbohidratos85g
Fibra dietética6g
Azúcares3g
Proteína30g
Vitamina D0%
Calcio6%
Hierro15%
Potasio638mg
Vitamina C30%
Vitamina A160%

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.